#EnergizeGymJouw stok achter de deur om doelgericht en regelmatig te leren trainen.
Boek jouw gratis proefsessie
Ontdek in deze gratis sessie wat jouw aandachtspunten zijn
Train onder begeleiding
Leer hoe je gemotiveerd en doelgericht kan trainen
Bereik je doelen
En hou je resultaat blijvend vast
#EnergizeGymJouw stok achter de deur om doelgericht en regelmatig te leren trainen.
Boek jouw gratis proefsessie
Ontdek in deze gratis sessie wat jouw aandachtspunten zijn
- Je hebt een doel voor ogen maar je weet niet waar je moet beginnen.
- Het lukt je niet om jezelf te motiveren om regelmatig te trainen.
- Je twijfelt over je techniek en weet niet welke oefeningen je moet doen om je doelen te behalen.
- Je weet dat het beter kan.
- Je bent ontevreden over je levensstijl.
- Je slaapt niet goed, je hebt last van stress en het lukt maar niet om gezond te eten.
- Je voelt je niet fit, je hebt last van pijntjes en je bent vaak futloos.
- Je wil het nu eens goed aanpakken en eindelijk het lichaam en de levensstijl ontwikkelen die bij jou horen.

Je hebt een doel voor ogen maar je weet niet waar je moet beginnen. Het lukt je niet om jezelf te motiveren om regelmatig te trainen.
Je twijfelt over je techniek en weet niet welke oefeningen je moet doen om je doelen te behalen. Je weet dat het beter kan.


Je bent ontevreden over je levensstijl. Je slaapt niet goed, je hebt last van stress en het lukt maar niet om gezond te eten.
Je voelt je niet fit, je hebt last van pijntjes en je bent vaak futloos.


Je wil het nu eens goed aanpakken en eindelijk het lichaam en de levensstijl ontwikkelen die bij jou horen.
Geen idee waar je moet beginnen?
Geen idee waar je moet beginnen?
Of weet jij niet wat je moet doen om het vol te houden?
Of weet jij niet wat je moet doen om het vol te houden?
#EnergizeGym
TRAIN ONDER BEGELEIDING
Wij staan je bij in het verbeteren van jouw gezondheid en het behalen van jouw persoonlijke doelen. Wanneer je traint in onze gym, train je onder begeleiding van gemotiveerde en ervaren coaches. Wij assisteren jou graag op weg naar een fit, gezond en gelukkig leven.
- Te leren hoe je oefeningen correct moet uitvoeren voor het gewenste resultaat;
- Voeding te leren inzetten voor jouw doelstelling;
- Je levensstijl te verbeteren (slaap, stressvermindering, etc.);
- Inzichten te krijgen over jezelf als persoon en je te ontwikkelen;
- Het plezier in je training te vinden;
- De juiste stappen te leren zetten naar jouw doelstelling.



Bereik jouw doel in drie stappen
1. Boek jouw gratis proefsessie
2. Train onder begeleiding
3. Bereik je doelen
#EnergizeGym
Jouw stok achter de deur om doelgericht en regelmatig te leren trainen.
Boek jouw gratis proefsessie
Iedereen heeft een wens om een bepaald resultaat te bereiken, maar vaak is het lastig om te beginnen of om vol te houden. Tijdens de proefsessie ontdekken we jouw aandachtspunten zodat je direct resultaat kan boeken.
Train onder begeleiding
Samen gaan we aan de slag met jouw aandachtspunten en leren we jou de juiste acties die nodig zijn om jou stap voor stap dichter bij je doel te brengen.
Bereik je doelen
#energizegym helpt jou om jouw gewenste resultaat te bereiken en blijvend vast te houden.
Wij leiden jou op en stimuleren jou
Wij leiden jou op en stimuleren jou
Zodat jij de beste versie van jezelf kan worden
Zodat jij de beste versie van jezelf kan worden
De trainingen bij #EnergizeGym
Wij geven Personal Training (1 op 1), DUO Personal Training (1 op 2) en Small Group Training (1 op 6)
Personal training
Wil jij op korte termijn krachtig resultaat boeken? Heb jij specifieke aandacht nodig in verband met een blessure? Wil jij graag eerst individuele begeleiding om later deel te nemen aan de small group training?
Wil jij een persoonlijk traject dat specifiek voor jou is gemaakt, voedings- en mindsetcoaching en trainingen op maat?
Kies dan voor Personal Training.
Small group training
Wil jij de voordelen van personal training en toch met anderen sporten? Wil jij leren hoe je moet trainen? Wil jij advies over voeding en lifestyle? Wil jij inzichten krijgen over jezelf als persoon en je leren te ontwikkelen?
Wil jij in groepsverband aan je eigen doelstelling(en) werken met een op maat gemaakt programma?
Kies dan voor Small Group Training.
Blessure behandeling
Heb jij last van een blessure die ervoor zorgt dat jij wordt gehinderd tijdens je training en/of het dagelijkse leven? Heb jij last van nekklachten, lag rugklachten, knieklachten? Wil jij van je pijnklachten af en de oorzaak aanpakken zodat je pijnvrij blijft?
Naar aanleiding van een intake en een lichaamsanalyse sporen wij de oorzaak van je pijn op en Lossen deze op.
Kies voor een pijnvrij leven.
Wie ben ik?
Mijn ambitie ligt niet alleen in training geven en coachen, maar ook in het opleiden van mensen. Mijn doel is om de leden de kennis te geven over training, voeding en lifestyle zodat zij een definitieve verandering teweeg kunnen brengen in hun leefstijl.
Energize Gym is niet alleen een plek waar goed getraind en gelachen wordt, maar het is ook een opleidingscentrum. Mijn ultieme missie is om mensen op te leiden en ze te leren om de volledige potentie uit zichzelf te halen.
Mark Mesander
Eigenaar Energize Gym

Veelgestelde vragen
Zeker niet! De trainingsschema’s worden volledig op maat gemaakt. Tijdens de training is er altijd een coach aanwezig die jou helpt om de gewichten te gebruiken die het beste passen bij jouw niveau. De coach helpt jou ook met het rustig opbouwen van deze gewichten zodat je een optimaal trainingseffect krijgt.
Tijdens de gratis proefsessie ga je direct al onder begeleiding aan de slag met een paar basisbewegingen. Op deze manier weet de coach wat jouw niveau is en kan hij een programma ontwikkelen. Daarnaast kan jij even kennismaken met het concept en de manier van trainen. Na het trainen praat je nog even met de coach over hoe het was en of Energize Gym iets voor jou is.
Nee je hoeft absoluut niet getraind te zijn om te kunnen starten. Iedereen traint op zijn/haar eigen niveau. Omdat de programma’s op maat gemaakt worden, hoef je niet bang te zijn dat je het niet kan volhouden. We houden rekening met jouw niveau en maken op basis daarvan het schema. We kunnen de programma’s ook bijschalen dus iedereen kan bij ons trainen, van beginner tot vergevorderd.
Dat maakt niets uit! Tijdens de eerste training gaan we samen ontdekken wat jij aankan en op basis daarvan maken wij een op maat gemaakt trainingsschema voor jou. Tijdens de training bouw je dit rustig op zodat de kans op blessures gering is. Jouw coach zal je helpen met het verzwaren van de gewichten!
De kosten zijn afhankelijk van hoe lang je begeleiding wilt bij ons wilt en hoe vaak in de week je wilt komen. De bedragen voor small group training zullen tussen de €9,- en €14,- per training zijn.
Wat ons het meest onderscheidend maakt is het feit dat wij onze leden opleiden om echt goed te kunnen trainen. Daarnaast leiden we onze leden op omtrent, voeding, stress, slaap, etc. We zijn niet alleen een personal training studio, maar ook een opleidingscentrum!
Ook wanneer je een blessure hebt kan je bij ons trainen. Omdat wij voorstander zijn van actief herstel, gaan we samen met jou aan de slag om jouw blessure te behandelen en te herstellen. Daarnaast kijken we graag naar wat er wel mogelijk is en passen daar jouw trainingsschema op aan.
Wanneer je bij ons traint, train je met gelijkgestemden. Onze leden zijn gemotiveerd, helpen elkaar en stimuleren elkaar. Op het moment dat jij binnenkomt staan de andere leden klaar om jou te helpen. Net zoals dat andere leden hun weer geholpen hebben toen zij binnenkwamen. Als coaches proberen wij dat ook actief te stimuleren.
Omdat wij onze leden iets willen leren hebben we gekozen voor lidmaatschappen van 6 of 12 maanden. Na deze 6 of 12 maanden wordt het lidmaatschap automatisch maandelijks verlengd, en is het abonnement maandelijks opzegbaar. Hou hierbij wel rekening met 1 maand opzegtermijn.
Indien er sprake is van een persoonlijke/medische situatie waardoor je niet kan trainen, is het mogelijk om je abonnement te bevriezen. De looptijd van je contract zal dus pas weer ingaan op het moment dat jij weer begint met trainen. Samen met de eigenaar kan je bespreken hoe lang de bevriezing nodig is en zal er met je meegedacht worden over jouw situatie.
Wat onze leden over ons zeggen

De afgelopen drie jaar heeft deze gym mij enorm geholpen tijdens mijn revalidatie na 8 chemokuren. De programma's, de begeleiding en de trainers hebben mij enorm geholpen om weer fit te worden na mijn ziekte. Door de constante begeleiding voor, tijdens en na de lessen ben ik fitter dan voor mijn ziekte. 100% aanrader

Ik heb een aantal jaren flinke rugklachten gehad. Sinds ik bij energize ben gaan trainen merk ik na een paar weken al een behoorlijk verschil. Mijn rugklachten in het dagelijks leven zijn enorm verminderd. Ik voel mij steeds sterker worden en langzaam aan verbetert mijn lichaamshouding. Ik ben happy!!!

Trainen op maat en met een doel!! Zowel geschikt voor de beginnende als ervaren sporters. De personal trainers zorgen er elke training voor, dat je het maximale eruit haalt. Zij staan voor je klaar om samen met jou, je persoonlijke doel(en) te behalen. Door de op maat gemaakte schema’s en de small group training, heb ik onder andere mijn doel behaald wat ik voor ogen had. En het allerbelangrijkste, ik ga met plezier naar deze sportschool. Het is een sfeervolle omgeving, waar ik mij thuis voel!! Kortom, deze sportschool is zeker een aanrader!!