Skip to content

Je hebt een doel voor ogen maar je weet niet waar je moet beginnen. Het lukt je niet om jezelf te motiveren om regelmatig te trainen.

Je twijfelt over je techniek en weet niet welke oefeningen je moet doen om je doelen te behalen. Je weet dat het beter kan.

Je bent ontevreden over je levensstijl. Je slaapt niet goed, je hebt last van stress en het lukt maar niet om gezond te eten.

Je voelt je niet fit, je hebt last van pijntjes en je bent vaak futloos.

Je wil het nu eens goed aanpakken en eindelijk het lichaam en de levensstijl ontwikkelen die bij jou horen.

Geen idee waar je moet beginnen?

Geen idee waar je moet beginnen?

Of weet jij niet wat je moet doen om het vol te houden?

Of weet jij niet wat je moet doen om het vol te houden?

#EnergizeGym

TRAIN ONDER BEGELEIDING

Wij staan je bij in het verbeteren van jouw gezondheid en het behalen van jouw persoonlijke doelen. Wanneer je traint in onze gym, train je onder begeleiding van gemotiveerde en ervaren coaches. Wij assisteren jou graag op weg naar een fit, gezond en gelukkig leven.

Bereik jouw doel in drie stappen

1. Boek jouw gratis proefsessie

2. Train onder begeleiding

3. Bereik je doelen

#EnergizeGym

Jouw stok achter de deur om doelgericht en regelmatig te leren trainen.

Boek jouw gratis proefsessie

Iedereen heeft een wens om een bepaald resultaat te bereiken, maar vaak is het lastig om te beginnen of om vol te houden. Tijdens de proefsessie ontdekken we jouw aandachtspunten zodat je direct resultaat kan boeken.

Train onder begeleiding

Samen gaan we aan de slag met jouw aandachtspunten en leren we jou de juiste acties die nodig zijn om jou stap voor stap dichter bij je doel te brengen.

Bereik je doelen

#energizegym helpt jou om jouw gewenste resultaat te bereiken en blijvend vast te houden.

Wij leiden jou op en stimuleren jou

Wij leiden jou op en stimuleren jou

Zodat jij de beste versie van jezelf kan worden

Zodat jij de beste versie van jezelf kan worden

De trainingen bij #EnergizeGym

Wij geven Personal Training (1 op 1), DUO Personal Training (1 op 2) en Small Group Training (1 op 6)

Personal training

Wil jij op korte termijn krachtig resultaat boeken? Heb jij specifieke aandacht nodig in verband met een blessure? Wil jij graag eerst individuele begeleiding om later deel te nemen aan de small group training?

Wil jij een persoonlijk traject dat specifiek voor jou is gemaakt, voedings- en mindsetcoaching en trainingen op maat? 

Kies dan voor Personal Training.

Small group training

Wil jij de voordelen van personal training en toch met anderen sporten? Wil jij leren hoe je moet trainen? Wil jij advies over voeding en lifestyle? Wil jij inzichten krijgen over jezelf als persoon en je leren te ontwikkelen? 

Wil jij in groepsverband aan je eigen doelstelling(en) werken met een op maat gemaakt programma?

Kies dan voor Small Group Training.

Blessure behandeling

Heb jij last van een blessure die ervoor zorgt dat jij wordt gehinderd tijdens je training en/of het dagelijkse leven? Heb jij last van nekklachten, lag rugklachten, knieklachten? Wil jij van je pijnklachten af en de oorzaak aanpakken zodat je pijnvrij blijft?

Naar aanleiding van een intake en een lichaamsanalyse sporen wij de oorzaak van je pijn op en Lossen deze op. 

Kies voor een pijnvrij leven.

Wie ben ik?

Mijn ambitie ligt niet alleen in training geven en coachen, maar ook in het opleiden van mensen. Mijn doel is om de leden de kennis te geven over training, voeding en lifestyle zodat zij een definitieve verandering teweeg kunnen brengen in hun leefstijl.

Energize Gym is niet alleen een plek waar goed getraind en gelachen wordt, maar het is ook een opleidingscentrum. Mijn ultieme missie is om mensen op te leiden en ze te leren om de volledige potentie uit zichzelf te halen.

 

Mark Mesander
Eigenaar Energize Gym

Veelgestelde vragen

Wat onze leden over ons zeggen

20201106_093639

De afgelopen drie jaar heeft deze gym mij enorm geholpen tijdens mijn revalidatie na 8 chemokuren. De programma's, de begeleiding en de trainers hebben mij enorm geholpen om weer fit te worden na mijn ziekte. Door de constante begeleiding voor, tijdens en na de lessen ben ik fitter dan voor mijn ziekte. 100% aanrader

Marc (45 jaar)
IMG_9806

Ik heb een aantal jaren flinke rugklachten gehad. Sinds ik bij energize ben gaan trainen merk ik na een paar weken al een behoorlijk verschil. Mijn rugklachten in het dagelijks leven zijn enorm verminderd. Ik voel mij steeds sterker worden en langzaam aan verbetert mijn lichaamshouding. Ik ben happy!!!

Lynn (22 jaar)
Image

Trainen op maat en met een doel!! Zowel geschikt voor de beginnende als ervaren sporters. De personal trainers zorgen er elke training voor, dat je het maximale eruit haalt. Zij staan voor je klaar om samen met jou, je persoonlijke doel(en) te behalen. Door de op maat gemaakte schema’s en de small group training, heb ik onder andere mijn doel behaald wat ik voor ogen had. En het allerbelangrijkste, ik ga met plezier naar deze sportschool. Het is een sfeervolle omgeving, waar ik mij thuis voel!! Kortom, deze sportschool is zeker een aanrader!!

Andre (24 jaar)