fbpx Skip to content

Blog - Lifestyle

In de Energize blog houden we je op de hoogte van het laatste nieuws en de laatste trends in de wereld van Fitness en Health.

Filter op categorie

Momenteel zie je de blogpost in de categorie lifestyle. Reset filter

Hoe ga je om met een blessure

Een blessure, het is wel een van de laatste dingen waar je op zit te wachten als je bezig bent met aan je doelen werken. Een blessure ontstaat niet altijd
Lees blogbericht

Wat kan je doen tegen stress

Stress, iedereen in onze huidige maatschappij is er wel mee bekend. We worden dagelijks blootgesteld aan ontzettend veel prikkels. Wie van ons heeft tegenwoordig geen overvolle agenda, mailbox of telefoon
Lees blogbericht

6 Tips om je weerstand te verhogen

Je merkt het waarschijnlijk in je omgeving, het griepseizoen is (naast corona) in volle gang. Het aantal griepgevallen wordt geschat op ongeveer 3 miljoen Nederlanders per seizoen. Virussen worden verspreidt
Lees blogbericht

Hoe kom je het best door de lockdown

De lockdown raakt ons allemaal: mentaal, fysiek en/of financieel. Vraag maar eens om je heen, de een zit in een dip, de ander zit financieel in de problemen en iemand
Lees blogbericht

Waarom is ijskoud douchen zo goed voor je

Koud douchen wordt steeds populairder. Wij raden iedereen aan om het eens een maand te proberen. Maar waarom zou je voor je plezier onder een ijskoude douche gaan staan? Wij
Lees blogbericht

Wat te doen tegen je winterdip

Het regent buiten, het waait en na afgelopen weekend is ook nog de wintertijd ingegaan waardoor de dagen korter worden. Dit heeft meer invloed op ons dan je zou denken.
Lees blogbericht

Klaar voor de start?

Plan nu een gratis proefsessie!